一只眼皮跳动可能是疲劳、眼部干涩或神经系统问题等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.疲劳
长时间使用电子设备或睡眠不足可能导致眼部肌肉疲劳，从而引起眼皮跳动。这种情况下，应保证充足的休息和睡眠，减少长时间盯着屏幕的时间。
2.眼部干涩
干燥的环境或长时间用眼可能导致眼部干涩，引发眼皮跳动。可以使用人工泪液滴眼液缓解干涩症状，如玻璃酸钠滴眼液、聚乙二醇滴眼液和羧甲基纤维素钠滴眼液等，应在医生指导下使用。
3.神经系统问题
神经系统疾病如面神经麻痹等也可能导致眼皮跳动。这种情况下，需要及时就医，医生可能会根据病情使用抗炎药物如布洛芬、甲泼尼龙和地塞米松等进行治疗。
除以上原因外，还可能与眼部疾病等因素有关，平时应注意用眼卫生，避免眼部疲劳，出现眼皮跳动时及时就医。