通常，女性在经期可以适量食用桃胶。桃胶是一种天然植物胶质，含有丰富的植物胶原蛋白和多种微量元素，对女性健康有一定的益处。在经期食用桃胶，可以帮助补充营养，调节内分泌，缓解经期不适。
桃胶可以与多种食材搭配食用，如红枣、枸杞、桂圆等，这些食材都含有丰富的营养成分，对女性健康有益。在经期，女性可以适量食用桃胶炖品，如桃胶红枣汤、桃胶桂圆羹等。此外，还可以选择一些具有调经止痛作用的药物，如益母草颗粒、当归养血膏、桂枝茯苓丸等，在医生指导下合理用药，以缓解经期不适。
经期食用桃胶时，应注意适量，避免过量摄入。同时，要保持良好的生活习惯，保证充足的休息和营养，以维护身体健康。