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腹泻不能吃水果吗

谢正元 消化内科 主任医师

南昌大学第二附属医院 三甲

腹泻时一般不建议食用水果,因为水果中的糖分和果酸可能会刺激肠道,加重腹泻症状。尤其是一些含有较高果糖的水果,如苹果、香蕉和梨,它们可能加剧腹泻。在腹泻期间,应选择易消化且对肠道刺激较小的食物。

在腹泻时,应避免食用含有大量果糖的水果,因为它们可能增加肠道渗透压,导致腹泻加剧。相反,可以考虑食用一些煮熟的蔬菜和温和的淀粉类食物,如白粥、土豆泥等,这些食物有助于缓解肠道负担。同时,保持充足的水分摄入,以防脱水。

针对腹泻,建议在医生指导下选择合适的饮食和治疗方案。避免自行服用止泻药物,以免掩盖病情。在症状缓解后,可以逐渐增加易消化的水果摄入,但应以温和、低糖的水果为主。

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