吃鸡蛋一般不会引起便秘。便秘通常与膳食纤维摄入不足、水分摄入不足、肠道运动功能减弱等因素有关。鸡蛋本身含有丰富的蛋白质和脂肪，适量食用对大多数人来说是安全的，不会导致便秘。
然而，如果个体对鸡蛋中的某些成分过敏或不耐受，或者因为鸡蛋中的脂肪和蛋白质含量较高，过量食用可能会导致消化不良，从而间接影响肠道功能。在这种情况下，可能需要减少鸡蛋的摄入量。例如，某些人可能需要在医生指导下使用乳果糖、聚乙二醇和番泻叶等药物来缓解便秘症状。
为了预防便秘，建议保持均衡饮食，增加膳食纤维的摄入，并保持充足的水分摄入。同时，适量食用鸡蛋，并注意整体饮食的平衡。