老觉得恶心可能是消化不良、胃部疾病或神经系统问题等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1. 消化不良饮食不规律或进食过快可能导致消化不良，引起恶心感。治疗消化不良，可以考虑使用多酶片、健胃消食片和莫沙必利等药物，这些药物有助于改善消化功能，缓解症状，应在医生指导下使用。
2. 胃部疾病胃炎、胃溃疡等胃部疾病也可能引起恶心。针对胃部疾病，可以使用奥美拉唑、兰索拉唑和雷贝拉唑等药物来抑制胃酸分泌，保护胃黏膜，同时应遵医嘱合理饮食。
3. 神经系统问题焦虑、紧张等情绪因素可能导致神经系统紊乱，引发恶心。在这种情况下，可能需要使用抗焦虑药物如地西泮、阿普唑仑和劳拉西泮等来缓解症状，应在医生指导下合理用药。
除以上原因外，还可能与慢性疾病、药物副作用等因素有关，日常生活中应注意饮食规律，避免过度紧张，如有不适，应及时就医。