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晕车后的症状有哪些

王慧萍 神经内科 主任医师

江西中医药大学附属医院 三甲

晕车后的症状通常有恶心、头晕和呕吐等。这些症状可能因为个体差异和晕车程度的不同而有所变化。

1.恶心

晕车时,人们往往会感到胃部不适,这是因为大脑接收到的平衡信号与视觉信号不一致,导致胃部产生不适感。

2.头晕

晕车时大脑对运动的感知出现混乱,可能会引起头晕,感觉周围环境在旋转或者摇晃。

3.呕吐

当晕车症状较为严重时,可能会引起呕吐反应,这是因为身体试图通过呕吐来排除不适感。

对于晕车症状,日常可以通过保持车内通风、避免长时间注视窗外快速移动的景物来减轻不适。如果晕车症状严重,影响日常生活,应及时就医,寻求专业的治疗建议。

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晕车针灸哪里有效果
晕车可以针灸内关穴、合谷穴、足三里穴等穴位,具有一定的改善效果。通过合理选择穴位并遵循相关注意事项,能够帮助晕车者减轻不适,提高乘车的舒适度。1、内关穴:内关穴位于前臂掌侧,当曲泽与大陵的连线上,腕横纹上2寸,掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。是手厥阴心包经的常用穴位,具有宁心安神、理气止痛的功效。在晕车时,针刺内关穴可调节心包经气血,宽胸理气,和胃降逆,缓解恶心、呕吐、心慌等症状;2、合谷穴:合谷穴在手背,第二掌骨桡侧的中点处,是手阳明大肠经的原穴。其具有疏风解表、行气活血、通络止痛等作用。对于晕车引发的头晕、头痛等症状有缓解效果。同时合谷穴还能调节全身气血,增强人体的适应能力;3、足三里穴:足三里穴位于小腿前外侧,当犊鼻下3寸,距胫骨前缘一横指。是足阳明胃经的合穴,有健脾和胃、扶正培元的作用。晕车常常与脾胃功能失调有关,针刺足三里穴可增强脾胃功能,提升人体对乘车颠簸等外界刺激的耐受能力,减少恶心、呕吐等胃肠道反应。一些脾胃虚弱、容易晕车的人,在乘车前或晕车时针刺足三里穴,能够改善脾胃的运化功能,使胃气得以顺畅运行,从而降低晕车的严重程度,让旅途更加舒适。此外,当在拥挤嘈杂的车厢内晕车且心情烦躁时,刺激神门穴可使心情逐渐平静,进而减轻头晕、恶心等躯体症状,让晕车者在心理和生理上都能得到一定的舒缓。晕车针灸的注意事项•如果已知自己容易晕车,可在乘车前30分钟至1小时进行针灸预防。这样能提前调节身体的气血和脏腑功能,增强身体对乘车环境的适应能力,降低晕车的发生率。•针灸时要确保针具的清洁卫生,最好使用一次性针具,若使用非一次性针具则必须经过严格消毒,防止交叉感染。同时,在针刺过程中,患者应保持安静、放松的状态,避免突然移动身体,防止针体折断或移位造成损伤。•孕妇、体质极度虚弱者、有出血倾向者等特殊人群在晕车时应谨慎使用针灸疗法。孕妇针灸可能会对胎儿产生影响,体质极度虚弱者可能难以承受针灸的刺激,有出血倾向者针刺后可能导致出血不止等不良后果。

郝伟欣 主任医师 北京协和医院

三甲

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