通常，怀孕初期的女性可以适量食用百合。百合具有润肺、止咳、安神的功效，对孕妇来说是一种相对安全的食物。然而，由于每个人的体质不同，孕妇在食用百合时也应谨慎。
在怀孕初期，孕妇可能会遇到一些轻微的不适，如咳嗽或睡眠不佳。在这种情况下，适量食用百合，如百合银耳汤、百合莲子粥等，可以帮助缓解这些症状。但需要注意的是，孕妇在选择百合时，应避免与某些药物同时使用，如含有马来酸氯苯那敏的抗组胺药、含有伪麻黄碱的解热镇痛药和含有苯海拉明的镇静药，因为这些药物可能与百合产生相互作用，影响药物效果或增加副作用的风险。因此，孕妇在食用百合或使用任何药物时，应在医生的指导下进行，以确保母婴安全。
孕妇在食用百合时，应控制摄入量，避免过量，以免引起不适。同时，保持良好的饮食习惯，均衡摄入各类营养素，有助于孕期健康。