通常，提高肺气可以通过增强肺部功能和改善呼吸效率来实现。这包括进行有氧运动、呼吸练习和保持良好的生活习惯。
有氧运动如慢跑、游泳和骑自行车能够增强心肺功能，提高氧气摄取和利用效率。呼吸练习，如深呼吸和腹式呼吸，有助于增加肺活量和改善氧气交换。此外，戒烟和避免长时间暴露在污染环境中也是保护肺部健康的重要措施。保持室内空气清新，定期开窗通风，可以减少室内空气污染对肺部的影响。
针对肺气相关疾病，日常生活中应注重增强身体免疫力，合理饮食，保持充足的休息。就医时，应在医生指导下合理用药，不可自行盲目用药，以免对肺部健康造成不良影响。