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中医为什么不建议早上洗头

吕娅萍 中医科 副主任医师

南昌大学第一附属医院 三甲

通常,中医不建议早上洗头可能是因为以下原因引起的,建议及时就医,根据原因做针对性的改善。

1. 阳气受损

中医认为早晨是人体阳气升发的时候,洗头可能会影响阳气的升发,导致身体不适。为了保护阳气,可以采取温阳补气的方法,如服用人参、黄芪和肉桂等药物,以增强身体的阳气。

2. 湿气入侵

早晨洗头后,头发不易干,湿气容易滞留在头皮,长期可能导致头痛、头晕等症状。中医治疗此类症状,可能会推荐使用茯苓、泽泻和白术等药物,以利水渗湿,减轻症状。

3. 影响血液循环

洗头时头皮受到刺激,可能会导致头部血液循环不畅,影响身体健康。中医可能会建议使用川芎、红花和丹参等药物,以活血化瘀,改善血液循环。

除以上原因外,还可能与个人体质、环境湿度等因素有关。日常生活中,应保持头皮干燥,避免湿气滞留,并在医生指导下合理使用药物。

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