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血压高可不可以吃花生

郭治彬 心血管内科 主任医师

南昌大学第一附属医院 三甲

高血压患者一般可以适量食用花生。花生含有丰富的不饱和脂肪酸、维生素E和膳食纤维,对降低胆固醇、保护血管有一定益处。但需注意,花生热量较高,过量食用可能增加体重,对血压控制不利。

高血压患者食用花生时,可选用水煮、烘烤等低盐烹饪方式。药物方面,如利尿剂氢氯噻嗪、β受体拮抗剂美托洛尔、钙通道阻滞剂氨氯地平等,应在医生指导下合理使用,避免与花生产生不良反应。同时,注意监测血压变化,及时调整用药方案。

对于高血压患者,适量食用花生有益,但需控制总量,避免高热量摄入。同时,遵医嘱合理用药,定期监测血压,以保持血压稳定。

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