龟头一般是指阴茎头。阴茎头上有红斑可能是由于局部皮肤刺激、真菌感染或性传播疾病等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1. 局部皮肤刺激可能是由于个人卫生习惯不佳、内裤过紧或材质不适等原因导致的皮肤摩擦或过敏反应。改善个人卫生，选择透气性好的棉质内裤，并保持局部清洁干燥，有助于缓解症状。
2. 真菌感染如念珠菌感染，可能由于免疫力下降或局部环境潮湿导致。治疗时可使用抗真菌药物如酮康唑、克霉唑或氟康唑等，需在医生指导下使用，以避免耐药性产生。
3. 性传播疾病如梅毒、淋病等，可能通过性接触传播。确诊后需及时接受规范的抗生素治疗，如青霉素、头孢类或大环内酯类等，同时避免性行为，防止传播给他人。
除以上原因外，还可能与药物过敏、自身免疫性疾病等因素有关。日常生活中应注意个人卫生，避免不安全性行为，如症状持续或加重，应及时就医检查和治疗。