额头有块骨头凸起可能是外伤、骨质增生或颅骨肿瘤等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.外伤
如果近期有头部撞击或摔倒的经历，可能导致局部骨头凸起。一般需要进行冷敷和休息，必要时使用非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠等缓解疼痛和肿胀。
2.骨质增生
随着年龄增长，部分人会出现骨质增生，导致额头骨头凸起。一般无需特殊治疗，可使用钙剂、维生素D和双膦酸盐等药物缓解症状。
3.颅骨肿瘤
如果额头骨头凸起伴有头痛、恶心等症状，要警惕颅骨肿瘤的可能。需要尽快就医，完善头颅CT或MRI检查，明确诊断后可能需要手术、放疗或化疗等综合治疗。
除以上原因外，还可能与先天性颅骨畸形等因素有关。平时注意保护头部，避免外伤。如额头凸起持续加重或伴有其他不适症状，应及时就医明确诊断，遵医嘱用药。