下颌疼痛可能是牙齿问题、颞下颌关节紊乱综合征或肌肉紧张等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1. 牙齿问题龋齿或牙周炎等牙齿疾病可能导致下颌疼痛。针对龋齿，可以使用氟化钠牙膏进行日常预防，严重时需进行补牙治疗。牙周炎则需进行牙周清洁和抗生素治疗，如阿莫西林、甲硝唑和克林霉素等。
2. 颞下颌关节紊乱综合征长期咬合不正或关节磨损可能导致颞下颌关节紊乱综合征，引发疼痛。治疗方法包括物理治疗、咬合板矫正和关节注射等。
3. 肌肉紧张长时间咀嚼硬物或磨牙等不良习惯可能导致下颌肌肉紧张，引发疼痛。治疗方法包括热敷、按摩和肌肉松弛药物，如布洛芬、托烷司琼等。
除以上原因外，还可能与神经病变等因素有关。日常应注意口腔卫生，避免过度用力咀嚼，如疼痛持续，应及时就医。