面对血压高压160mmHg低压110mmHg的情况，需要一般采取以下措施来控制血压。
1. 生活调理首先，改善饮食习惯，减少盐分摄入，增加蔬菜和水果的比例，有助于降低血压。同时，保持适量的运动，如散步、游泳或瑜伽，可以增强心血管功能，帮助降低血压。
2. 物理治疗在医生指导下，可以尝试一些物理治疗方法，如生物反馈或放松训练，这些方法可以帮助减轻压力，降低血压。
3. 药物治疗在医生的指导下，可能需要使用降压药物，如利尿剂（氢氯噻嗪）、β受体拮抗剂（美托洛尔）和钙通道阻滞剂（硝苯地平）。
对于高血压患者来说，日常监测血压变化非常重要，同时应定期就医，根据医生的建议调整治疗方案。