通常，血糖高的人需要注意日常饮食和生活习惯的调整。控制血糖水平是关键，这通常需要通过饮食管理、增加身体活动和必要时的药物治疗来实现。
血糖高的人应该避免高糖食物，如含糖饮料和甜点，同时减少精制碳水化合物的摄入，比如白面包和白米饭。增加膳食纤维的摄入，如全谷物、豆类和蔬菜，有助于控制血糖。此外，适量的蛋白质摄入也是必要的，可以选择瘦肉、鱼类和低脂乳制品。定时定量进食，避免暴饮暴食，有助于血糖的稳定。保持适量的运动，如快走、游泳或骑自行车，可以提高身体对胰岛素的敏感性，从而帮助控制血糖。
对于血糖高的人来说，日常建议包括定期监测血糖水平，并遵循医生的建议调整饮食和生活习惯。如果血糖控制不佳，应及时就医，在医生指导下调整治疗方案，不可自行盲目用药。