牙周炎和牙龈炎是常见的口腔疾病，通常表现为牙龈红肿、出血和口臭等。这些症状可能由多种因素引起，包括细菌感染、牙菌斑积累和个人卫生习惯。
1. 牙龈红肿这是牙周炎和牙龈炎的早期信号，通常由于牙菌斑中的细菌引起牙龈发炎。
2. 牙龈出血在刷牙或使用牙线时，牙龈容易出血，这是因为牙龈炎症导致血管脆弱。
3. 口臭由于细菌在口腔内繁殖，产生恶臭气体，导致口臭问题。
对于牙周炎和牙龈炎，日常建议保持良好的口腔卫生习惯，包括正确刷牙、使用牙线和定期洗牙。如果症状持续或加重，应及时就医，以便进行专业的诊断和治疗。