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大陵穴准确位置与作用

王成阳 中医科 副主任医师

安徽医科大学第一附属医院 三甲

大陵穴位于手腕横纹中点,掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。这个穴位通常用于治疗心痛、心悸、失眠等症状。

大陵穴是手厥阴心包经的原穴,具有宁心安神、宽胸理气的作用。在日常生活中,如果感到胸闷、心慌或者失眠,可以通过按摩大陵穴来缓解症状。按摩时,可以用拇指指腹轻轻按压穴位,力度以感到酸胀为宜,每次按摩3-5分钟。

对于心脏疾病患者,除了日常按摩大陵穴外,还应定期到医院检查,遵医嘱用药。不可自行盲目用药,以免延误病情。

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