胃不好时，一般可以选择一些温和、易消化的零食来养胃。这类零食通常有苏打饼干、烤馒头片和山楂片等。
1.苏打饼干苏打饼干是一种碱性食品，可以帮助中和胃酸，对于胃酸过多的人来说，适量食用苏打饼干可以缓解胃部不适。
2.烤馒头片烤馒头片经过烘烤后，质地变得较为干硬，有助于刺激唾液分泌，促进消化，同时馒头本身含有的淀粉质也易于消化。
3.山楂片山楂片含有的有机酸能够促进胃酸分泌，帮助消化，对于食欲不振或者消化不良的情况，适量食用山楂片可以起到一定的改善作用。
对于胃部不适，日常饮食应以清淡、易消化为主，避免吃辛辣、油腻和生冷食物。如果胃部不适症状持续或加重，应及时就医，以便得到专业的诊断和治疗。