一般而言，左肩疼痛可能是由于肌肉劳损、肩周炎或心脏疾病等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.肌肉劳损
长时间保持同一姿势或过度使用肩部肌肉，可能导致肌肉疲劳和疼痛。治疗上，可以采用热敷和适度的肩部伸展运动来缓解症状。
2.肩周炎
这是一种常见的肩部疾病，表现为肩部疼痛和活动受限。治疗肩周炎，可以使用非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠等药物，在医生指导下缓解炎症和疼痛。
3.心脏疾病
虽然较为少见，但心脏疾病如心绞痛或急性心肌梗死有时也会表现为左肩疼痛。这种情况下，应立即就医，可能需要使用硝酸甘油、阿司匹林和硫酸氢氯吡格雷等药物进行治疗，并进行紧急的心脏评估。
除以上原因外，还可能与颈椎病变等因素有关，建议日常注意肩部保暖，避免长时间保持同一姿势，并在出现疼痛时及时就医。