黄精片一般具有补气养阴、健脾益肾、润肺止咳、强筋骨、抗疲劳等功效和作用。
1. 补气养阴黄精片能够补充人体所需的气阴，对于改善因气阴不足引起的疲乏无力、口干舌燥等症状具有一定的帮助。
2. 健脾益肾黄精片对于增强脾胃功能、改善消化吸收有积极作用，同时还能益肾固精，对于肾虚引起的腰膝酸软、头晕耳鸣等症状有辅助治疗作用。
3. 润肺止咳黄精片具有润肺的作用，对于因肺燥引起的干咳、少痰等症状有一定的缓解作用。
4. 强筋骨黄精片能够强壮筋骨，对于因肝肾不足引起的筋骨无力、关节疼痛等症状有一定的改善作用。
5. 抗疲劳黄精片能够提高人体的抗疲劳能力，对于因过度劳累引起的身体疲劳、精神不振等症状有一定的缓解作用。
黄精片作为一种药食同源的食材，适合日常食用以调养身体。但需要注意的是，黄精片并非适合所有人群，如脾胃虚寒、湿阻中焦等体质的人群应谨慎食用。建议在专业医师的指导下，根据个人体质和健康状况合理食用。