髌骨脱位的治疗方法主要有生活调理、物理治疗和药物治疗等，一般需根据具体情况进行选择。髌骨脱位的症状可能是由于外伤、先天性髌骨发育不良或关节囊松弛等原因引起的，通常需要针对具体原因进行处理。
1. 生活调理在日常生活中，应避免剧烈运动和重复性的膝关节活动，以减少对髌骨的压力。同时，保持合适的体重，减轻膝关节负担，也是非常重要的。
2. 物理治疗物理治疗包括冷敷和热敷，可以缓解疼痛和肿胀。此外，进行膝关节稳定性训练和肌力训练，如股四头肌锻炼，有助于增强膝关节的稳定性。
3. 药物治疗在医生指导下，可以使用非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠等药物缓解疼痛和炎症。对于严重的髌骨脱位，可能需要手术治疗。
对于髌骨脱位，建议在日常生活中注意保护膝关节，避免过度使用。如果症状严重或持续不缓解，应及时就医，以便得到正确的诊断和治疗。