便秘可能是由于饮食不当、生活习惯不佳或药物副作用等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.饮食不当
膳食纤维摄入不足：膳食纤维有助于肠道蠕动，促进排便。如果饮食中缺乏足够的蔬菜、水果和全谷物等富含纤维的食物，可能导致便秘。建议增加膳食纤维的摄入，以改善肠道功能。
2.生活习惯不佳
缺乏运动和水分摄入不足：运动可以促进肠道蠕动，帮助排便。同时，充足的水分摄入对维持正常的肠道功能也至关重要。建议保持规律运动，每天至少喝1500-2000毫升水。
3.药物副作用
二甲双胍可能引起便秘：作为一种常用的降糖药，二甲双胍有时会导致肠道蠕动减缓，引起便秘。如果怀疑药物副作用，应及时就医，在医生指导下调整用药方案。常用的缓解便秘的药物包括开塞露、乳果糖口服溶液和聚乙二醇4000散等，应在医生指导下使用。
除以上原因外，还可能与肠道功能紊乱等因素有关。建议保持健康的生活方式，如有必要，及时就医寻求专业帮助。