尿酸高能吃瓜子吗?

尿酸高的患者一般可以适量食用瓜子。瓜子属于低嘌呤食物，对尿酸水平影响较小。但需注意控制摄入量，过量食用可能加重肾脏负担。

尿酸高患者可适量食用瓜子、核桃、杏仁等坚果。这些坚果富含不饱和脂肪酸、维生素E等营养成分，对心血管健康有益。但坚果热量较高，过量食用可能诱发肥胖。此外，部分患者对坚果过敏，食用时需注意身体反应。

尿酸高患者饮食应以低嘌呤、低热量为主。适量食用瓜子等坚果，同时注意控制总热量摄入，避免过量食用高嘌呤食物，有助于控制尿酸水平。建议在医生指导下调整饮食结构，合理搭配各类食物。