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糖吃多了会变笨吗?

吕娅萍 中医科 副主任医师

南昌大学第一附属医院 三甲

吃糖过多一般不会直接导致智力下降,但可能对认知功能产生不利影响。高糖饮食可能会干扰大脑的神经传递物质平衡,影响情绪和注意力集中。此外,过量摄入糖分还可能增加肥胖和糖尿病的风险,这些健康问题间接影响大脑健康。例如,阿司匹林、布洛芬和对乙酰氨基酚等药物在医生指导下可用于缓解疼痛和发热,但过量或不当使用可能对大脑功能产生影响。因此,应适量摄入糖分,并在医生指导下合理使用药物。

建议保持均衡饮食,避免过量摄入糖分。同时,如需使用药物,应在医生指导下进行,以降低潜在风险。

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