身体肝火旺的调理方法主要有生活调理、物理治疗和药物治疗等，一般需根据具体情况进行选择。肝火旺的症状可能是情绪波动、口干舌燥、眼睛干涩等原因引起的，通常需要针对具体原因进行处理。
1. 生活调理调整作息时间，保证充足的睡眠，避免熬夜。同时，保持情绪稳定，避免过度焦虑和压力，可以通过冥想、瑜伽等方式来放松心情。饮食上应以清淡为主，多吃蔬菜水果，减少辛辣、油腻食物的摄入。
2. 物理治疗可以尝试针灸、拔罐等中医理疗方法，通过刺激特定穴位来调节身体的气血平衡，缓解肝火旺盛的症状。此外，适当的运动也有助于改善肝功能，如散步、慢跑等。
3. 药物治疗在医生指导下，可以考虑使用一些清热疏肝的药物，如龙胆泻肝丸、逍遥丸和柴胡疏肝散等。这些药物有助于缓解因肝火旺盛引起的不适症状，但需遵医嘱用药，避免长期过量使用。
日常建议保持良好的生活习惯，避免过度劳累和情绪波动。如症状持续不缓解，应及时就医，寻求专业的治疗建议。