孕妇适量食用萝卜是有益的。萝卜含有丰富的维生素和膳食纤维，能够帮助孕妇改善消化，预防便秘。同时，萝卜中的抗氧化成分对孕妇和胎儿的健康也有一定的积极作用。
在孕妇饮食中，萝卜可以作为一种健康的蔬菜选择，但应注意不要过量食用。例如，胡萝卜含有丰富的β-胡萝卜素，有助于孕妇和胎儿视力发育；白萝卜含有较多的维生素C，有助于增强免疫力；青萝卜则含有较多的膳食纤维，有助于缓解便秘。所有这些食物都应在医生指导下适量食用，以确保营养均衡和安全。
孕妇在食用萝卜时，应注意食物的新鲜度和卫生，避免食用变质或不洁的萝卜，以免引起肠胃不适。同时，应保持饮食多样化，合理搭配其他蔬菜和水果，以满足孕期的营养需求。