下眼睑跳动可能是由眼部疲劳、肌肉紧张或神经系统问题等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.眼部疲劳
长时间使用电子屏幕或阅读，导致眼部肌肉过度疲劳：眼部疲劳可以通过休息和使用人工泪液来缓解，如透明质酸钠滴眼液、玻璃酸钠滴眼液和聚乙二醇滴眼液等，应在医生指导下使用。
2.肌肉紧张
压力或焦虑引起的肌肉紧张，导致眼睑跳动：可以通过放松训练、瑜伽或冥想来缓解，必要时可咨询医生使用抗焦虑药物，如地西泮、阿普唑仑和劳拉西泮等，需遵医嘱用药。
3.神经系统问题
如面神经麻痹或贝尔氏麻痹等神经系统疾病，也可能导致眼睑跳动：应及时就医，根据医生诊断使用抗病毒药物如阿昔洛韦、更昔洛韦和利巴韦林等，同时可能需要使用激素类药物如地塞米松、泼尼松和甲泼尼龙等，需在医生指导下用药。
除以上原因外，还可能与缺乏维生素、眼部疾病等因素有关，建议保持良好的生活习惯，避免过度用眼，如症状持续，应及时就医。