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牛奶是发物吗?

吕娅萍 中医科 副主任医师

南昌大学第一附属医院 三甲

牛奶通常不被认为是发物。发物通常指的是那些可能引起或加重某些疾病的食物,而牛奶作为一种常见的营养品,富含蛋白质、钙和维生素等营养成分,对大多数人来说是安全且有益的。

牛奶的性质温和,对大多数人来说不会引起不良反应。然而,对于某些特定人群,如乳糖不耐受者或对牛奶蛋白过敏的人来说,牛奶可能会引起不适。例如,乳糖不耐受者可以选择乳糖酶制剂帮助消化,而对牛奶蛋白过敏的人则需要避免摄入牛奶及其制品。在这种情况下,医生可能会建议使用豆奶、杏仁奶等替代品。对于普通人群而言,牛奶是一种营养丰富的食品,可以在医生指导下适量饮用。

在选择牛奶时,应根据自己的身体状况和需求来决定是否适合饮用,必要时应咨询医生的意见。

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