孕妇在饮食上需要特别注意，因为某些食物可能对孕妇和胎儿的健康产生不利影响。通常，孕妇应避免食用生肉、高汞鱼类和未经充分烹饪的蛋类等。
1. 生肉和生海鲜生肉和生海鲜可能含有寄生虫和细菌，如弓形虫和沙门氏菌，这些病原体可能导致流产或胎儿发育异常。
2. 高汞鱼类某些鱼类，如鲨鱼、剑鱼和金枪鱼，含有较高水平的汞，过量摄入汞可能对胎儿的神经系统发育产生影响。
3. 未经充分烹饪的蛋类生蛋或未煮熟的蛋可能含有沙门氏菌，这对孕妇和胎儿都是有害的。
孕妇在饮食上应保持均衡，避免食用可能带来风险的食物。如果对某些食物的安全性有疑问，应及时咨询医生。同时，定期产检对于监测孕妇和胎儿的健康至关重要。