侧隐窝狭窄的治疗方法主要有生活调理、物理治疗和药物治疗等，一般需根据具体情况进行选择。侧隐窝狭窄的症状可能是由于腰椎间盘突出症、腰椎退行性变等原因引起的，通常需要针对具体原因进行处理。
1. 生活调理首先，患者需要调整日常生活习惯，避免长时间保持同一姿势，尤其是坐姿和站姿，以减少对腰椎的压力。同时，保持体重在正常范围内，避免过度肥胖增加腰椎负担。
2. 物理治疗物理治疗包括热敷、按摩和牵引等方法，可以帮助缓解肌肉紧张和疼痛。这些方法可以在家中自行进行，也可以在专业医疗机构进行。
3. 药物治疗在医生指导下，可以使用非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠和塞来昔布等来缓解炎症和疼痛。对于疼痛较为严重的患者，医生可能会开具肌肉松弛剂如甲磺酸曲马多和盐酸乙哌立松等。此外，神经营养药物如甲钴胺和维生素B族也有助于神经功能的恢复。
对于侧隐窝狭窄患者，日常生活中应注重腰部保护，避免重体力劳动和剧烈运动。若症状持续不缓解，应及时就医，遵循医嘱进行综合治疗。