艾热灸作为一种传统疗法，一般具有温经散寒、活血化瘀、缓解疼痛、促进血液循环和增强免疫力等功效和作用。
1.温经散寒
艾热灸通过热力作用于人体穴位，可以温暖经络，驱散寒邪，适用于寒性体质的人群。
2.活血化瘀
艾热灸能够促进血液循环，帮助消除局部瘀血，对于跌打损伤后的恢复具有一定的辅助作用。
3.缓解疼痛
艾热灸的温热刺激可以缓解肌肉紧张和疼痛，适用于颈肩腰腿痛等疼痛症状的缓解。
4.促进血液循环
艾热灸能够扩张血管，改善局部血液循环，对于手脚冰凉、血液循环不畅等问题有所帮助。
5.增强免疫力
艾热灸通过刺激穴位，可以调节人体的免疫功能，增强抵抗力，对于预防感冒等疾病有一定的积极作用。
在日常生活中，艾热灸可以作为一种辅助疗法，帮助改善一些健康问题。但使用时应注意个体差异，对于皮肤敏感或有特殊病症的人群，应在专业指导下进行。