舌头被咬破通常需要一段时间来自我修复。轻微的咬伤可能在几天内愈合，而较深的伤口可能需要一周或更长时间。恢复过程中，舌头的自我修复能力会促使伤口愈合，形成新的组织。
咬伤舌头后，应避免辛辣、过热或过硬的食物，这些可能刺激伤口，延缓愈合过程。同时，保持口腔卫生，定期用温和的漱口水漱口，以减少感染的风险。如果伤口较大或伴有出血不止，应及时就医，医生可能会建议使用抗生素软膏或其他治疗方法以促进愈合。
对于舌头咬伤，日常建议包括轻柔进食，避免刺激性食物，并保持口腔清洁。如果伤口愈合缓慢或出现异常症状，如持续疼痛、肿胀或发热，应及时就医，并在医生指导下使用药物。不可自行盲目用药，以免影响伤口恢复。