手腕上突然鼓个包可能是由于轻微外伤、囊肿或肌腱炎等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.轻微外伤
日常生活中不小心磕碰或撞击到手腕，可能导致局部组织损伤，形成肿块。这种情况下，可以采用冷敷减轻肿胀，同时注意休息，避免手腕过度活动。
2.囊肿
手腕部位的囊肿可能是由于关节液积聚或滑囊炎症引起的。这种情况下，需要医生评估囊肿的性质和大小，小的囊肿可以观察，大的囊肿可能需要手术切除。
3.肌腱炎
长时间手腕过度使用或不正确的运动方式，可能导致肌腱炎症，形成局部肿块。这种情况下，需要减少手腕活动，必要时可以口服非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠等缓解疼痛和炎症，同时进行物理治疗促进恢复。
除以上原因外，还可能与血管疾病等因素有关。平时注意保护手腕，避免过度劳累，出现肿块及时就医，明确诊断，遵医嘱用药。