孕早期可以吃虾吗?

孕早期一般可以适量吃虾。虾含有丰富的蛋白质和微量元素，对孕妇和胎儿的发育有益。但需注意，虾属于海鲜，部分人可能对其过敏，过敏体质的孕妇应避免食用。此外，虾中可能含有寄生虫和细菌，食用前需彻底煮熟。

虾中含有的汞等重金属对孕妇和胎儿不利，过量摄入可能影响胎儿神经系统发育。因此，孕妇应控制虾的摄入量，每周不超过2次。常见的虾类有草虾、对虾和明虾等，孕妇可在医生指导下适量食用这些虾类。

孕妇在食用虾时，还应注意搭配其他食物，保证营养均衡。如出现过敏等不适症状，应立即停止食用，并及时就医。