睾丸只有一侧往上跑可能是由于精索扭转、睾丸炎症或者腹股沟疝等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1. 精索扭转精索扭转是指精索沿其纵轴扭转，导致睾丸血液循环受阻，可能引起睾丸位置异常。治疗方法包括手术复位和固定，以恢复血液循环，避免睾丸坏死。
2. 睾丸炎症睾丸炎症可能由于细菌感染引起，导致睾丸肿胀、疼痛，可能影响睾丸位置。治疗方法包括抗生素治疗，如头孢类抗生素、大环内酯类抗生素和喹诺酮类抗生素，应在医生指导下使用。
3. 腹股沟疝腹股沟疝是指腹腔内器官通过腹股沟管突出，可能压迫睾丸，导致睾丸位置改变。治疗方法主要是手术治疗，修复疝口，恢复正常解剖结构。
除以上原因外，还可能与外伤、肿瘤等因素有关。日常生活中应注意避免剧烈运动和外伤，保持局部清洁卫生。如出现睾丸位置异常，应及时就医，明确诊断，及时治疗。