去除上眼睑皮脂腺囊肿的方法主要有生活调理、物理治疗和药物治疗等，一般需根据具体情况进行选择。皮脂腺囊肿可能是由于油脂分泌过多、毛囊堵塞等原因引起的，通常需要针对具体原因进行处理。
1. 生活调理保持眼部清洁卫生，避免用手挤压囊肿，以免导致感染。可以使用温水和无刺激性的肥皂清洁眼睑，减少油脂堆积。
2. 物理治疗如果囊肿较小，可以尝试热敷，促进局部血液循环，有助于囊肿自然消退。每天使用热毛巾敷眼睑3-5次，每次10-15分钟。
3. 药物治疗对于较大或反复发作的皮脂腺囊肿，可以在医生指导下使用抗生素软膏、口服抗生素或类固醇激素等药物治疗。常用的抗生素软膏有红霉素软膏、氯霉素软膏等；口服抗生素有阿莫西林、头孢克肟片等；类固醇激素有强的松、地塞米松等。
如果囊肿持续增大或伴有疼痛、红肿等症状，应及时就医，必要时可能需要手术治疗。平时注意保持眼部卫生，避免过度用眼，有助于预防皮脂腺囊肿的发生。