通常，冷的发抖可能是由环境温度过低、体温调节异常或某些疾病引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1. 环境温度过低当人体暴露在寒冷环境中，身体会通过颤抖来产生热量，以维持正常的体温。这种颤抖是身体对寒冷环境的自然反应。
2. 体温调节异常某些情况下，如甲状腺功能减退，可能导致体温调节机制异常，使得人体更容易感到寒冷和发抖。
3. 疾病因素某些疾病，如贫血、低血糖或感染性疾病，可能会导致身体能量供应不足或代谢紊乱，引起发抖。
除以上原因外，还可能与营养不良、药物副作用等因素有关。日常生活中应注意保暖，合理饮食，增强体质。若发抖症状持续或加重，应及时就医检查。