受伤了的处理方法主要有冷敷、包扎和药物治疗等，一般需根据受伤部位和程度进行选择。受伤的症状可能是由于外力撞击、擦伤或撕裂等原因引起的，通常需要针对具体原因进行处理。
1. 生活调理轻微的擦伤或瘀伤可以通过冷敷来减轻疼痛和肿胀，一般建议在受伤后的24小时内进行，每次敷15至20分钟，间隔1至2小时重复一次。
2. 物理治疗对于扭伤或肌肉拉伤，可以采用弹性绷带进行包扎，以减少肿胀和支持受伤部位。同时，适当的休息和避免过度使用受伤部位也是必要的。
3. 药物治疗对于疼痛较为明显的受伤，可以在医生指导下使用非甾体抗炎药如布洛芬、阿司匹林或对乙酰氨基酚等来缓解疼痛和减少炎症。在使用这些药物时，应注意可能的副作用，并严格遵医嘱。
对于严重的受伤或开放性伤口，应及时就医，避免自行处理可能导致感染或其他并发症。在日常生活中，注意安全防护，减少受伤的风险。