一般而言，安神助眠的药物种类较多，但并非所有药物都适合每个人。选择合适的药物需要考虑个体差异和具体症状。
安神助眠的药物主要包括苯二氮䓬类药物、非苯二氮䓬类药物以及部分抗抑郁药。苯二氮䓬类药物如地西泮、氯氮平等，具有镇静、催眠作用，但长期使用可能产生依赖性。非苯二氮䓬类药物如唑吡坦、扎来普隆等，起效快，半衰期短，依赖性较小。部分抗抑郁药如盐酸曲唑酮、米氮平等，也具有镇静作用，适用于伴有焦虑、抑郁的失眠患者。具体选择哪种药物，需要根据患者的年龄、性别、伴随疾病等因素综合评估。
对于失眠患者，日常生活中应保持良好的作息习惯，避免过度劳累和情绪波动。如症状持续，应及时就医，在医生指导下选择合适的药物。切忌自行盲目用药，以免延误病情或产生不良反应。