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鲜枸杞能吃吗?

吕娅萍 中医科 副主任医师

南昌大学第一附属医院 三甲

鲜枸杞是可以食用的,通常人们会将其作为食材或药材使用。鲜枸杞含有丰富的营养成分,如维生素C、β-胡萝卜素以及多种微量元素,对人体健康有益。在中医理论中,鲜枸杞被认为具有滋补肝肾、益精明目的功效。

鲜枸杞的食用方法多样,可以直接食用,也可以泡水或加入汤中。在治疗某些疾病时,鲜枸杞也常与其他药材配伍使用,如与菊花、决明子等药材配合,可以用于治疗眼睛干涩、视力模糊等症状。在使用鲜枸杞时,应根据个人体质和具体病情,在医生指导下合理用药,避免过量摄入。

食用鲜枸杞时,应注意适量,过量可能会导致身体不适。同时,对于某些特定体质的人群,如脾胃虚寒者,应谨慎食用。

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