通常，提高前列腺卵磷脂小体可以通过改善生活习惯和饮食调整来实现。卵磷脂小体是前列腺液中的一种成分，其含量的多少可以反映前列腺的健康状况。
为了提高前列腺卵磷脂小体的含量，首先应该注重饮食均衡，增加富含锌和硒的食物摄入，如坚果、海鲜等，这些微量元素对前列腺健康有益。其次，保持规律的性生活，避免前列腺液长期积聚。此外，适量的运动可以促进血液循环，有助于前列腺健康。避免长时间坐立不动，减少对前列腺的压迫。同时，戒烟限酒，减少辛辣刺激食物的摄入，以降低前列腺的负担。
对于前列腺卵磷脂小体含量低的情况，除了上述生活方式的调整外，还应在医生指导下合理用药。日常生活中，应定期进行前列腺检查，及时发现并处理前列腺相关疾病。如果出现不适症状，应及时就医，遵医嘱进行治疗，不可自行盲目用药。