减肥吃耙耙柑会长胖吗

一般而言，吃耙耙柑不会直接导致体重增加。耙耙柑含有丰富的维生素C和膳食纤维，有助于促进消化和增强饱腹感。然而，任何食物过量摄入都可能对减肥不利。例如，虽然耙耙柑本身热量不高，但如果在饮食中大量食用，或者搭配高糖分、高脂肪的食物，就可能增加热量摄入，从而影响减肥效果。此外，像某些减肥药物如奥利司他、利拉鲁肽等，它们通过不同的机制帮助控制体重，但也需要在医生指导下合理使用，以避免潜在的副作用和确保安全有效。

在减肥期间，适量食用耙耙柑是有益的，但应注意整体饮食的平衡和热量控制。