肾脏通常位于人体的后腹腔，脊柱两侧，左右各一个。左肾略低于右肾，位于第11胸椎至第3腰椎之间，右肾则位于第12胸椎至第3腰椎之间。
肾脏的位置可能受到多种因素的影响，如个体差异、体型胖瘦、腹内器官的压迫等。在正常情况下，肾脏位置相对固定，但某些疾病如肾下垂、肾肿瘤等可能导致肾脏位置发生改变。此外，肾脏位置的异常也可能与先天性畸形有关。
肾脏对于疾病，日常生活中应保持良好的生活习惯，避免高盐、高蛋白饮食，定期体检，关注肾脏健康。如出现腰痛、血尿等症状，应及时就医，在医生指导下进行合理治疗，不可自行盲目用药。