刮痧作为一种传统的中医疗法，通常在治疗过程中会根据个体差异和具体症状来确定治疗时间。一般来说，刮痧的时间可能在15分钟到30分钟之间，具体时长需要根据患者的承受能力和治疗部位的反应来调整。
刮痧时，力度和时间的掌握非常重要。如果力度过大或时间过长，可能会导致皮肤损伤或局部瘀血。反之，如果力度过轻或时间过短，则可能达不到预期的治疗效果。因此，在进行刮痧时，应根据患者的反馈和治疗师的经验来适时调整力度和时间。对于初次接受刮痧治疗的患者，建议从较短的时间和较轻的力度开始，逐渐增加，以免造成不必要的不适。
在日常保健中，刮痧可以作为一种辅助手段，但应注意不要过度依赖。如果出现不适症状，应及时就医。在进行刮痧治疗时，应在专业人士的指导下进行，避免自行盲目操作。