咳嗽久了吃什么止咳效果好

咳嗽久了，通常有枇杷叶膏、川贝母粉、蜂蜜等食物和饮品可以帮助缓解症状。

1.枇杷叶膏

枇杷叶膏是一种传统的止咳食品，含有枇杷成分，具有润肺止咳的效果，适合咳嗽时食用。

2.川贝母粉

川贝母粉是一种中药材，具有清热化痰、润肺止咳的功效，适用于咳嗽痰多、气喘等症状。

3.蜂蜜

蜂蜜具有润肺、止咳、化痰的作用，可以直接食用或泡水喝，有助于缓解咳嗽症状。

长期咳嗽可能与多种疾病有关，如感冒、支气管炎等。日常应多饮水，保持室内空气湿润，避免烟尘刺激。若咳嗽持续不愈，应及时就医，查明原因，对症治疗。