焦虑症通常有心慌、出汗、紧张等症状。这些症状可能因个体差异而有所不同，但以下是一些常见的表现。
1.心慌焦虑症患者可能会感到心跳加速，有时甚至出现心悸，这是因为焦虑情绪导致交感神经系统过度活跃。
2.出汗由于紧张和恐惧，患者可能会出现手掌、脚底或全身出汗的现象，这是身体对焦虑反应的一种生理表现。
3.紧张焦虑症患者常常感到难以放松，肌肉紧绷，甚至出现颤抖，这种紧张状态会影响日常生活和工作。
对于焦虑症患者来说，日常生活中应尝试进行放松训练，如深呼吸、冥想等，以减轻焦虑感。同时，如果症状严重影响到日常生活，应及时就医，寻求专业的心理咨询和治疗。