颈椎病的治疗方法主要有生活调理、物理治疗和药物治疗等，一般需根据具体情况进行选择。颈椎病的症状可能是颈椎退行性变、颈椎间盘突出症等原因引起的，通常需要针对具体原因进行处理。
1.生活调理保持正确的坐姿和睡姿，避免长时间低头工作或使用手机，定期进行颈部肌肉的放松和锻炼，如颈部前后屈伸、左右旋转等，有助于缓解颈部肌肉紧张和疼痛。
2.物理治疗可以采用热敷、按摩、牵引等方法，以缓解颈部肌肉痉挛和疼痛。物理治疗需要在专业医生指导下进行，以免加重病情。
3.药物治疗在医生指导下，可以使用非甾体抗炎药如布洛芬、吲哚美辛来缓解炎症和疼痛；肌肉松弛药如甲磺酸曲马多、氯唑沙宗来缓解肌肉痉挛；神经营养药如维生素B1、B12等改善神经功能。药物治疗需遵医嘱，避免长期大量使用。
日常生活中，应注意保护颈椎，避免颈部受凉和过度劳累。如症状持续加重，应及时就医，必要时可考虑手术治疗。