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高血压患者喝什么茶降压效果好

王喜福 心血管内科 主任医师

首都医科大学附属北京安贞医院 三甲

高血压患者选择茶饮品时,一般有绿茶、菊花茶和山楂茶等几种选择,这些茶类可能对降低血压有一定的辅助作用。

1.绿茶

绿茶含有丰富的茶多酚,具有抗氧化作用,可以帮助降低血压。绿茶中的儿茶素也有助于改善血管的弹性,从而对高血压患者有益。

2.菊花茶

菊花茶具有清热解毒的功效,对于高血压患者来说,适量饮用可以平肝明目,有助于缓解因高血压引起的头痛和眩晕症状。

3.山楂茶

山楂含有的山楂酸等成分可以促进消化,同时对心血管系统有一定的保护作用,适量饮用山楂茶可能有助于降低血压。

对于高血压患者来说,日常饮食中应减少盐分摄入,增加蔬菜和水果的比例。同时,适量饮茶可以作为辅助手段,但不可替代药物治疗。如果血压控制不理想,应及时就医,遵循医嘱进行规范治疗。

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