儿童排解抑郁情绪的方法主要有生活调理、心理辅导和药物治疗等，一般需根据具体情况进行选择。儿童抑郁情绪可能是家庭环境、学校压力或个人心理发展等原因引起的，通常需要针对具体原因进行处理。
1.生活调理保持规律的作息时间，保证充足的睡眠，饮食均衡，增加户外活动，这些都有助于改善儿童的情绪状态。家长应鼓励孩子参与集体活动，增加与同龄人的交流，以减少孤独感。
2.心理辅导通过心理咨询和辅导，帮助孩子认识和表达自己的情绪，学习应对压力和挫折的技巧。家长和教师应给予孩子更多的关注和支持，帮助他们建立自信和解决问题的能力。
3.药物治疗在医生的指导下，对于症状较为严重的儿童，可能会考虑使用抗抑郁药物。例如，选择性5-羟色胺再摄取抑制剂（SSRIs）如氟西汀、舍曲林和帕罗西汀等，这些药物可以帮助调节大脑中的化学物质，改善情绪。但需注意，儿童使用抗抑郁药物应在专业医生指导下进行，以避免不良反应。
对于儿童抑郁情绪，家长和教师应保持警觉，及时识别并提供适当的支持。若症状持续或加重，应及时就医，寻求专业的帮助。