一般来说，甲流（甲型H1N1流感）在大多数情况下不吃药也可以自愈。这是因为人体具有自然的免疫力，能够对抗病毒。然而，症状的严重程度和个体的健康状况会影响恢复过程。
对于轻症患者，可能不需要特别治疗，只需休息、多饮水和保持良好的营养。但若症状较为严重，如高烧不退、呼吸困难等，应及时就医。抗病毒药物如奥司他韦、扎那米韦和帕拉米韦等，在医生指导下使用可能有助于缩短病程和减轻症状。重要的是，即使症状不严重，也应遵医嘱用药，以防止病情恶化。
面对甲流，保持充足的休息和合理的饮食是关键。如果症状持续不缓解或加重，应立即寻求医疗帮助。